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Urbike : un concept ludique !

Voilà une belle idée pour pratiquer sereinement le vélo en ville : Urbike. Urbike c’est une expérience qui se déroule à Paris pour la seconde année consécutive. Connue également sous le nom de Baladenville, Urbike est un concept qui rencontre beaucoup de succès.

Le principe est simple :
Vous devez réaliser un trajet à vélo dans Paris avec le moins d’arrêts possible, tout en respectant scrupuleusement le code de la route. En filmant votre trajet, cela donne une réelle expérience du quotidien d’un cycliste dans la ville. Henrik Ohlund, l’organisateur de ce concours, désire mettre en avant des valeurs de civilité et de respect, tout en s’amusant.

Voici les règles à respecter :

  • Réaliser son trajet la journée
  • Filmer tout le trajet sans aucune interruption, et faire apparaitre les points de départ, d’arrivée et passages obligatoires du trajet.
  • Respecter le code de la route (règles de priorité, signalisation routière, passage des feux, ect…)
  • Ne pas rouler sur les trottoirs
  • Adapter sa vitesse

Qu’est-ce qu’on gagne ?
Des euros ! Les inscriptions sont payantes (10 €), et à partager entre les gagnants.
La dotation du vainqueur est de 50 %. En plus de cette somme le gagnant recevra un casque pliable Overade.
Le deuxième prix remporte 30 % de la dotation, et le troisième prix remporte 20 % de la dotation.

Envie de participer ?
Ce concours a lieu jusqu’au 27 septembre, renseignements auprès de la mairie de Paris.
Pour celles et ceux qui ne vivent pas à Paris et qui veulent tenter l’expérience, lancez-vous : prenez votre vélo sur votre porte-vélo Mottez, et à vous la Capitale !

Les plus belles balades à faire cet été aux quatre coins de la France

Quelle plus belle saison que l’été pour s’adonner à des balades à vélo ? Le beau temps est au rendez-vous et pour la plupart d’entre vous, le temps libre également. Seul ou en famille, les mois de juillet et août vous offrent l’opportunité de faire des balades inoubliables aux quatre coins de la France, qui recèle d’un patrimoine extraordinaire. Porte-Vélos Mottez vous donne aujourd’hui des conseils pour profiter pleinement de l’été à vélo dans notre pays !

Un éventail de possibilités
En fonction de vos envies, mais aussi de vos aptitudes, différentes possibilités s’offrent à vous. Vous pouvez opter pour des balades plus ou moins longues, plus ou moins physiques, mais surtout pour des balades variées !

  • Le littoral

Dunes, plages de sables ou de galets, falaises et rochers, la France dispose d’un littoral que vous vous plairez à exploiter à vélo ! Les centaines de kilomètres de pistes cyclables et de circuits vélo aménagés vous permettront de profiter pleinement d’un paysage particulièrement agréable à découvrir l’été. La star des itinéraires, que nous vous proposons de découvrir aujourd’hui, est La Vélodyssée ! Ce nouveau parcours, dynamique et sauvage, traverse la Bretagne et longe l’Atlantique jusqu’à la Côte Basque. Un périple de plus de 1400km avec l’océan en toile de fond, ça vous tente ?

  • Les vignobles

En France se trouvent des vignobles d’exception dans lesquels sont produits des vins prestigieux. Réputés pour leur qualité et leur richesse, ils font partie intégrante du patrimoine de notre pays. Grâce aux chemins de vigne et autres voies vertes, vous avez désormais la possibilité de les découvrir d’une autre manière. Nous vous proposons de découvrir les vignes des Pays de la Loire à l’occasion d’une traversée inoubliable durant laquelle vous pourrez faire des visites de cave ainsi que des escapades dans des lieux symboliques. De Cuffy à Saint-Brevin, découvrez la Loire à vélo.

  • La campagne

Rien de plus agréable que de traverser la campagne sur son vélo, histoire de faire le plein de grand air et d’énergie ! Les véloroutes, voies vertes, pistes cyclables et autres circuits existent en nombre dans notre pays et rendent la possibilité d’un parcours à la campagne assez aisée. Nous vous proposons cette fois de vous offrir un bon bol d’air non loin de la capitale, grâce à une randonnée sur le plateau du Vexin où se trouve un Parc Naturel Régional qui vous ressourcera sans aucun doute.

Retrouver équilibre physique et mental grâce au vélo

Commençant à occuper une place prépondérante dans le paysage urbain, le vélo est bien plus qu’un simple mode de déplacement. Il est aussi un excellent moyen pour garder la forme, voire un moral d’acier.

Pédaler pour booster sa santé

Selon les experts de l’OMS, une sortie journalière d’une demi-heure à vélo permettrait d’améliorer considérablement son espérance de vie. En effet, le vélo présente de nombreuses vertus pour la santé. Il est possible d’en profiter en privilégiant la petite reine pour les petits déplacements en ville ou pour se rendre au travail. Les maladies cardio-vasculaires comptent parmi les pathologies que l’on peut prévenir en faisant du vélo. Pour cela, il faut au minimum deux sorties hebdomadaires de 20 kilomètres à vitesse modérée. La diminution de moitié du risque d’obésité est un autre avantage que l’on attribue au cycle. Que l’on utilise un vélo tout chemin, un vélo de route Peugeot ou gitane, les résultats sont quasiment les mêmes.

Avec le vélo halte au stress

Contrairement aux autres modes de déplacement (voiture individuelle, transports en commun…), le vélo permet de contourner bien des problèmes liés à la circulation en milieu urbain. Entre les embouteillages, la recherche d’une place de parking et la pollution, le stress n’est jamais loin pour ceux n’ont pas encore découvert le plaisir de circuler à vélo. De cette manière pourtant, il est rare que l’on arrive en retard au bureau puisqu’il est possible de se faufiler un peu partout, sans se soucier des problèmes de stationnement. De plus, des études ont montré que sur des distances de moins de 3 kilomètres dans les grandes villes, les deux roues offrent une vitesse moyenne de 15 km/h alors que les voitures ne permettent de se déplacer qu’à 10 km/h.

Une excellente alternative pour rester mince

Avec le vélo, plus besoin de recourir aux « solutions miracles » pour garder la ligne. Comme la plupart des activités sportives, le vélo est parfait pour brûler les calories et donc de rester mince. Cette discipline est aussi efficace pour améliorer la tonicité musculaire en augmentant le métabolisme de base c’est-à-dire l’énergie dépensée par le corps afin d’optimiser les fonctions vitales comme le cœur, le cerveau, la respiration…

Vous cherchez le modèle de vélo qui vous convient ? Faites un tour sur le site du guide Vélo et VTT.

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